Våra mobiler har med den nya tekniken som finns tillgänglig blivit det främsta träningsredskapet för att hålla sig i form. Med hjälp av mobilen och några tillbehör har man en personlig tränare som håller koll på hur mycket och hur fort man rör sig, hur många kalorier man bränner, hur många kalorier man får in och vad man äter liksom vilken puls man har och en mängd andra uppgifter om ens kondition och hälsa. Allt detta är möjligt till stor del tack vare det lilla armband som kallas en aktivitetsmätare.Fitbit_Charge_HR

Det finns idag en mängd olika aktivitetsmätare eller aktivitetsarmband på marknaden. Bara under det första kvartalet år 2014 såldes tre miljoner aktivitetsmätare, och den siffran lär inte ha sjunkit sedan dess. Aktivitetsmätaren gör precis det namnet antyder att den gör – den mäter all din aktivitet under dygnet. När du tar på dig armbandet, som du ska ha på dig dygnet runt, mäter den hur många steg du tar varje dag, hur hög puls du har, och om nätterna mäter den hur bra du sover. Allt detta loggas sedan i en app, som är kopplad till armbandet. I appen kan du vanligtvis också logga saker som armbandet inte kan mäta, till exempel koffeinintag, vattenintag och vad du äter. Appen kan således egentligen sägas vara det verkliga tillbehöret till din mobil, eftersom det är där som all information samlas och görs tillgänglig för dig. Om du själv skulle vilja utveckla en mobilapp, kan du ha stor hjälp av att använda dig av en plattform som Aquro.se.

För den som skulle vilja införskaffa en aktivitetsmätare finns vissa parametrar som man kan ta hänsyn till när man ska välja mellan de olika modellerna som finns på marknaden. Generellt kan sägas att de olika tillverkarna antingen har fokuserat på snygg design eller på många funktioner. Vill man till exempel ha en aktivitetsmätare med en display, inbyggd pulsmätare, möjlighet att kolla meddelanden och se vem som ringer på armbandets display med mera, får man finna sig i att aktivitetsmätaren består av ett tjockt, ganska klumpigt plastarmband. Om man istället vill ha en aktivitetsmätare som är liten och smidig, och nästan skulle kunna tas för ett vanligt armband, finns inte ens en display. Kanske kommer form och funktion att kunna mötas om ytterligare några år.

 

Tags: , , , ,